FORMATION
Connaitre et gérer ses émotions
Description de la formation
Tout dirigeant et manager est aux prises avec la gestion des émotions : les siennes et celles des personnes sous sa responsabilité.
Dans les situations délicates, il peut être utile de connaître le
fonctionnement des émotions, leur utilité et la façon de réagir à bon
escient.
Cette formation apporte des connaissances théoriques sur les processus à
l’oeuvre dans les émotions, elle permet aux participants de prendre
conscience de leurs propres mécanismes et de ceux des autres et leur
donne des outils de régulation et de gestion pour une meilleure prise en
compte des affects dans la posture managériale.
Modalités
Formation en présentiel ou distanciel
Tarifs :
Particuliers : 360 €
Entreprises : 500 €
Durée :
2 jours (présentiel) ou 6 x 2h (en ligne)
Public
A tou·te·s les professionnel·le·s,
entrepreneur·se·s, managers qui
souhaitent apprendre à gérer leurs
émotions et celles des personnes
qu’elles encadrent.
Objectifs
Programme
- Comprendre nos émotions
- Repérer les émotions fondamentales
- Développer sa conscience émotionnelle
- Gérer ses émotions
- Equilibre émotionnel et empathie
- Gérer les situations difficiles
